jaki jest

[...] %) dluzszy czas. U wiekszosci psycha zacznie siadac a za tym ida te dni obzarstwa itd. Zlapales troche fatu krata juz malo widoczna ale za to samopoczucie duzo lepsze zgadza sie ? ;) Wniosek jaki mozna wyciagnac z tego to to ze chyba jednak nie da rady lub jest to bardzo trudne zeby przesunac homeostaze i set point BF tam gdzie bysmy chcieli...

[...] ćwiczyć na ciężarze własnym czyli kalistenika a później piszesz o wyciskaniu na klatę czy innych ćwiczeniach ze sztangą... Albo jedno albo drugie. Wzrasta Ci ciśnienie ale z jakiego powodu, litości, oczekujesz diagnozy przez neta? Może masz dużą wadę wzroku albo po prostu nie umiesz oddychać przy maksowaniu stąd takie dolegliwości? Po co Ci ta [...]

Chyba zdajesz sobie sprawę co to jest metadon i w jaki sposób działa . Nie łączył bym go że sterydami a wręcz pomyślał bym nad tym jak zostawić metadon bo to nie jest zabawka chyba nie masz zamiaru go całe życie brać. Pomysł nad inna terapia pozdro

rozpisałeś ale co z tego jak nie znamy kaloryczności tej diety, jaki jest podział BTW. 4 kromki pieczywa, kromka kromce nie równa.

[...] modne, wciągnęło mma. Jakiś klub, rywalizacja, rozwój i inne cele niż na siłce. Ze dwa razy parter, ze dwa razy stójka w tygodniu i czasami głupoty parują z głowy. Nie wiem jaki jesteś, kim jesteś. Ale jak Ci programy pomagają, to zobacz proces, poćwiczyłeś, jest teraz stagnacja do przeskoczenia, czego szukasz? Ucieczki, oszustwa? Nie to żebym [...]

...no i jeśli faktycznie odstają warto by się zastanowić niejako w jaki sposób, czyli w jakich rejonach jest lepiej a w jakich gorzej... nawet przy tego typu treningu 3 serie na główne ćwiczenie to za mało

[...] i Caracale są zbędne/.My omijamy bicepsy świadomie . kOOndzia zostawmy w spokoju popróbował WW i dobrze ale zajął się WL.To nie jest konkurs dla TIRów. A nawet dla młodych bokserów bo coś im nie podeszło - nie dali rady! Nie wiem jaki to miał by byc konkurs o jakim wspomina Szajba i masti a który miał się odbyc ale się zgłaszam jak by co;-D

[...] jest extra. Czego to dużo? :-) Fakt, z siłą może być nieco gorzej, a crossfit w zrzutach z movescount jest dlatego, że czasem nie przełączam w zegarku trybów sportowych więc jaki mix (można przeczytać cross) pasue najbardziej :-) W zasadzie to teraz u mnie same podstawy podstaw są i raczej mniej niż więcej robię. Co do biegania to pojawi się w [...]

W zależności od tego jaki masz cel i jakie jest Twoje zapotrzebowanie ?

[...] byłam na siłowni jako trener na cały dzień }:-( Nie tylko do personalnych ;-) Póki co raz w miesiącu wpadną mi weekendy, ale że dziś dodatkowo mieliśmy akcję Drzwi otwarte i jakieś tam atrakcje, to ludzi przewinęło się dość sporo ;-) Już przy końcu miałam gardło zdarte od tego gadania, ale fajnie było %-) całkiem nieźle myślę, że się odnajduję [...]

wynik estro nie jest prawdziwy, tren ace zostal wybadany jako e2 stad tak wysoki wynik nie dowiesz sie jaki masz poziom e2 poki leci tren

[...] być przed rozpiętkami ale były poręcze zajete to nie czekałem.. uginanie sztanga 4s uginanie hantle 4s wyciag dolny mały gryf 4s szama łoś z wczoraj, mega chyba najlepszy jaki jadłem w życiu nadziewany szpinakiem i pieczarkami :-> /SFD/2016/10/22/2d3bcf9b23ea4ea58ffa0197fc8422d6.jpg ryż ~ 240WW owsiane ~ 160WW banan ~ 15WW kura 80B udziec 50B [...]

Krew można sobie samemu upuścić, nie ma problemu, prosta sprawa. A w jakim celu to upuszczanie skoro można wyeliminować te problemy w normalny cywilizowany sposòb (: Na wiecznych cyklach leci miliony osòb, jaki % z nich upuszcza krew (:. Jaki macie problem z lekami kardio - chyba nie omijacie ich z obawy o szkodliwość bo jeśli tak to szkodliwość [...]

Obwodowy czy stacyjny? Jaki zakres powtorzen i liczba serii/ obwodoz dla kazdego cwiczenia? Jest "pare elementow, ktore trzeba skorygowac (NP wyrzucic totalnie niefunkcjonalne cwiczenia na mmaszynach. Mam tu szczegolnie na mysli te na brzuch i ginekologa), no i troche zmodyfikowac kolejnosc, bo sie wydaje chaotyczna. A-ha,jeszcze jedno 4. [...]

Tak jest, by leczyć najpierw tzreba zdiagnozować przyczynę tego bólu, jaki konflikt występuje w kolanie.

Comeback pozdrawiam rowniez rarytas jaki to jest ten cywilizowany sposob ? w ten sposob mozesz pisac wylacznie o upuszczaniu krwi w warunkach lab, bo inny sposob nie istenieje Na to nie ma lekow, pisalem juz chyba rowniez w tym temacie, ze wyybeane wyniki RBC, hemoglobiny, hemtakrytu so powodem do zmniejszenia dawek przy TRT w UK, przy braku [...]

[...] trójboistów siłowych. Znam kilka zawodniczek z kategorii wagowej pomiędzy 60 - 80 kg. Są to dziewczyny średniego wzrostu, które mają kształt brzucha właśnie taki o jaki Tobie chodzi. Pomomo, że jest na nim tkanka tłuszczowa, to nie są odstające czy okrągłe jak u dziewczyn nie uprawiających sportu w tej wadze. Pomimo wagi ciała ok nawet [...]

Jest mozliwosc wysylka do szwecji? Jak tak to ile bendzie kosztowac? Na zdjecia to jaki rozmiar masz i jaki wzrost?

[...] tajemnica. Poza tym co to za różnica, ważne że ten model odżywiania działa. Jak pisałem wczesniej dobrze jest zrobić badania na nietolerancje pokarmowe żeby się przekonać jaki model odzywiania jest dla kazdego optymalny. ... nie wiem co miałby mieć wzrost do podaży węglowodanów.... Ale przedział WW 5 do 7g /kg chyba bedzie odpowiedni przy [...]

Krew można sobie samemu upuścić, nie ma problemu, prosta sprawa. A w jakim celu to upuszczanie skoro można wyeliminować te problemy w normalny cywilizowany sposòb (: Na wiecznych cyklach leci miliony osòb, jaki % z nich upuszcza krew (:. Jaki macie problem z lekami kardio - chyba nie omijacie ich z obawy o szkodliwość bo jeśli tak to szkodliwość [...]